Terapia en línea ayuda pero no a todas las personas, advierte la UNAM

El académico de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México, José Alfredo Contreras, señaló que varios estudios demostraron que las terapias en línea son eficientes, ya que se pueden obtener buenos resultados, pero advirtió que este estilo de tratamiento no es para todos.

De acuerdo con el psicólogo este tipo de terapias resulta bien en casos de ansiedad, depresión, baja autoestima o problemas de trastornos alimenticio, ya que es recomendada para casos que no son de gravedad y cuentan con diferentes requisitos para llevar a cabo una psicoterapia a distancia, pero cuando es una situación donde se pone en peligro la vida de alguien, como intento de suicidio o incluso casos de adicciones, no se puede atender a la persona a distancia.

Contreras indicó que se requiere de asistencia integral, debido a que en el abordaje interviene la familia, un psiquiatra, un médico en general y otros profesionales, pero cuando se trata de niños, es un poco más complicado por que no se alcanza la concentración requerida para tomar una sesión en línea, sumado a que se interfiere la presencia de los padres y en términos de privacidad, cuando la terapia es presencial, las actividades únicamente son entre el terapeuta y el niño.

Asimismo, explicó que la terapia en línea se trata de una adaptación de la psicoterapia normal, donde se hace uno de herramientas tecnológicas actuales, donde se pueden realizar mediante videollamadas, principalmente, además de mensajes, correos electrónicos, llamadas telefónicas y hasta por aplicaciones

«Lo que se busca es atender algún requerimiento de atención que los usuarios de la psicoterapia requieran; de hecho, hay ventajas en su uso; por ejemplo, en ciudades como la de México hay personas que para desplazarse a una sesión tienen que recorrer trayectos de una a dos horas, lo cual ocasiona que terminen por abandonar el tratamiento o cancelen su consulta; en cambio, con la psicoterapia en línea se ahorran ese tiempo de traslados y mantienen el contacto con su terapeuta», declaró.

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Por su parte, José Alfredo Contreras señaló algunas desventajas de este tipo tratamientos, donde los principales problemas son la fallas de conexión a internet y el suministro de energía; el no ver al paciente de cuerpo completo, ya que el lenguaje corporal también forma parte de los tratamientos; el sonido ambiente también es una limitación, por que se puede crear una distracción.

Durante la pandemia ha aumentado este tipo de terapias en línea, con el fin de evitar contagios en ambas partes involucradas debido al Covid-19, pero también han aumentado los casos de personas son ansiedad y depresión por el confinamiento.