Nación
UNAM lanza plataforma para evaluar salud mental en periodo de aislamiento

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha lanzado un sitio para que las personas puedan evaluar su salud mental durante el periodo de contingencia por el Covid-19.
De acuerdo con la UNAM, el riesgo a padecer Covid-19 hace que las mayoría de las personas, se encuentren en una condición social sin precedentes, la cual puede afectar a todos y todas, por lo que han decidido lanzar un cuestionario para detectar algún riesgo en la salud mental, debido a la emergencia sanitaria que vive el país por el coronavirus.
A través del sitio misalud.unam.mx, las personas podrán contestar una serie de preguntas con una duración de 5 a 10 minutos, las cuales les permitirá identificar qué hacer al respecto y si es necesario encontrar ayuda profesional que la persona pudiera necesitar.
Las preguntas que se deben contestar es sobre cómo se ha sentido la persona, durante el último mes, las últimas dos semanas y cómo se siente actualmente, donde en una escala del 1 al 10, deben responder para dar paso a las siguientes preguntas.
Al final del cuestionario realizado en conjunto con la Secretaría de Salud, brinda teléfonos e institutos a los que se puede llamar para recibir ayuda necesaria, donde pueden ser atendidas las 24 horas.
Te puede interesar: La OMS da recomendaciones para que los médicos cuiden su salud mental
«La emergencia sanitaria por el #COVID19 también tiene estragos en la salud mental. Si sientes que la situación te sobrepasa a ti o a alguien cercano, puedes evaluar tus síntomas a través de este sitio», señala la UNAM.
Asimismo, hace un breve recordatorio, sobre que ante situaciones como esta, donde se debe mantener el confinamiento, se puede experimentar tristeza, estrés, confusión, miedo y hasta enojo, sin embargo, es recomendable descansar, hacer pausas, tener una alimentación balanceada, realizar ejercicio así como evitar el consumo de tabaco, alcohol y otras sustancias.
-
Nación2 días ago
“Economía está muy bien”, presume Sheinbaum aumento de 19% de recaudación y crecimiento del empleo en marzo
-
Nación2 días ago
Adelanta Sheinbaum que plan de respuesta a aranceles es un programa integral de fortalecimiento de la economía nacional
-
Internacional1 día ago
«T-MEC fue un desastre para EU; pediré apoyo al Congreso para eliminarlo»: Trump
-
Nación2 días ago
Sheinbaum y Carney acuerdan mantener el tratado comercial entre México y Canadá